• Samuel Ruff

    07 84 39 95 62 / contact@samuelruff.com

     

    Coach santé - Naturopathe

    Réflexologie - Iridologie

     

    Spécialisé en Périnatalité et Suivi du sportif

    Accompagnement de jeûnes & cures

     

    Soyez acteur de votre santé !

  • La naturopathie en quelques mots...

     

    La naturopathie regroupe l’ensemble des médecines complémentaires et naturelles. Selon l'OMS, il s'agit de la médecine traditionnelle occidentale.

     

    C'est une approche holistique de l’être humain. Le corps physique, le mental, le comportement, les émotions, les facteurs psychologiques etc. font partie d’un ensemble.
    Elle se veut préventive et éducative : l'objectif est de rendre les personnes autonomes et actrices de leur santé.
    Elle repose sur la vitalité de chaque individu, nécessaire à l’expression des forces d’autoguérison. Le naturopathe cherchera à maximiser cette force vitale.


    Enfin, plus que soigner des symptômes (parfois considérés comme des réponses saines de l’organisme), le praticien cherchera à rétablir les déséquilibres qui sont la cause des symptômes ou pathologies.

     

    >> le naturopathe s’intéressera avant tout à rétablir les facteurs de santé de son client
    >> des recommandations individuelles seront systématiquement apportées

     

    Pour cela, le naturopathe possède une dizaine d'approches, dont les 3 principales sont l’alimentation, l’exercice physique et l’équilibre psycho-émotionnel.

  • Mon approche : l'hygiénisme

    L'hygiénisme est une conception simple de la santé : se nourrir et se soigner grâce au respect des lois naturelles.

    Hippocrate était déjà hygiéniste ("Que l'aliment soit ta seule médecine" ou encore "D'abord ne pas nuire").

    Le courant hygieniste s'est structuré aux Etats-Unis au XIXème siècle. Herbert Shelton (Dr en biologie et philosophie) l'a ensuite plus largement démocratisé.

     

    Le principe fondamental est la force vitale de chaque individu, qui s'appuie sur le génie du vivant. Elle permet l'expression des facteurs d’auto-guérison : le vivant cherche toujours à retrouver son niveau de stabilité optimal (homéostasie). Ainsi, le praticien ne guérit pas ; il réunit les conditions permettant au corps de recouvrer son état de stabilité.

     

    La pratique hygiéniste par excellence est le jeûne. Il permet une détoxination et une régénération sans comparaison de notre organisme. Les grandes civilisations - notamment les Grecs - et religions l'ont enseigné. Moïse, Bouddha, Socrate, Platon, Jésus, le Prophète Mahomet, Mère Thérésa... l'ont pratiqué. Impressionné par le travail de Shelton, Gandhi a déclaré : « Les jeûnes sont une partie de mon être. Je ne peux pas plus me passer d'eux que de mes yeux. Ce que les yeux sont pour le monde extérieur, le jeûne l'est pour le monde intérieur ».

    D'innombrables exemples de "guérison" par le jeûne existent ; la médecine conventionnelle s'y intéresse désormais sérieusement. Je le pratique personnellement régulièrement et vous accompagnerai volontiers, si cette formidable aventure vous tente !

     

    La naturopathie moderne s'est largement inspirée de l'hygiénisme, en lui ajoutant toutefois des techniques de soins.

  • Pourquoi consulter ?

    Médecine globale, la naturopathie s'adresse à tous :

    • En préventif : pour prendre soin de votre santé et établir un "bilan de vitalité".
    • En cas de symptômes :  en corrigeant les déséquilibres de votre organisme et en maximisant votre force vitale, le naturopathe saura vous accompagner vers la santé, des petits maux récurrents jusqu'aux maladies dites chroniques.

    Equilibre alimentaire

     

    Problèmes de poids

    Allergies &

    Problèmes de peau

    Troubles de sommeil

    Fatigue

    Migraines

    Gestion du stress Anxiété

    Dépression

    Problèmes circulatoires

    Comportement

    Hyperactivité

    Déficit de l'attention

    Addictions

    Troubles digestifs & santé intestinale

    Accompagnement maladies chroniques

    Préparation et suivi d'actes chirurgicaux

    Troubles menstruels

    Vitalité masculine

    Fertilité

    Préparation & suivi de grossesse

  • Mes techniques

    Les 3 approches principales de la naturopathie sont :

    • L' alimentation
    • Les exercices physiques
    • L'équilibre psycho-émotionnel
    De plus, j'utilise les approches suivantes pour maximiser votre vitalité :

    Iridologie

    Réflexologie plantaire

    Plantes

    & aromathérapie

    Fleurs de Bach

    Respiration

    Relaxation

    Eléments naturels

    Jeûnes 

    &

    monodiètes

    Massage

    santé

  • Coaching personnalisé

    Mes savoirs actuels me proviennent de

    • 15 ans de sport à haut niveau en tant que volleyeur. Ils m'ont permis une première compréhension des mécanismes physiologiques et l'importance d'une bonne hygiène de vie (et notamment alimentaire). J'ai pu appréhender les besoins de repos et de régénération de notre corps dans un cadre d'un entrainement exigeant et de pratique en compétition.
    • Mes 3 enfants et les recherches que j'ai menées pour comprendre les enjeux de la grossesse, du développement du foetus, puis du nouveau né. J'ai l'habitude de dire qu'un projet de grossesse dure 27 mois (9 mois avant, 9 mois de grossesse et 9 mois après !)
    • 12 ans en entreprises dans des structures aussi diverses qu'une banque, un cabinet, un grand groupe ou une start-up et dans des fonctions finance, stratégie ou entrepreunariat. Ils m'ont permis de décoder les mécanismes et fonctionnements des individus et des structures. Les comportements individuels et collectifs peuvent engendrer du stress, du mal-être ou des ressentiments. Dans certains cas, ils mènent à un mal-être profond.
    • Ma curiosité pour les domaines de la santé et du bien-être et ma formation en naturopathie. Elles m'ont permis de rapprocher toutes les composantes de l'humain et d'avoir une vision holistique de celui-ci.

    Samuel Ruff : suivi du sportif

    Suivi du sportif

    Douleurs musculaires, rhumatismes, épuisement, problèmes digestifs...

    La pratique régulière d'une activité sportive est primordiale pour une bonne santé. Mais les troubles liés peuvent se révéler importants.

    Samuel Ruff : Coaching

    Périnatalité

    Préparation à la grossesse (physiologique et psychologique)

    Fertilité et endométriose

    Suivi de la femme enceinte

    Post - accouchement

    Alimentation du nouveau né

    Maux de la petite enfance

    Samuel Ruff : Coaching

    Coach personnel

    Stress lié aux responsabilités, décisions de carrière, problèmes relationnels, fatigue voire burnout, équilibre vie professionnelle et familiale...

    Notre mode de vie actuel met notre organisme à rude épreuve. Trouver son équilibre est primordial pour tenir sur la durée.

  • Samuel Ruff

    Samuel Ruff

    Qui suis-je ?

    Passionné depuis plusieurs années par les médecines complémentaires et l’hygiénisme, je souhaite partager mon enthousiasme. J'ai été particulièrement touché de découvrir de nombreux témoignages de guérison - de tous types de pathologie - et de constater que d'autres individus ne parvenaient pas à retrouver la pleine santé, le plus souvent par manque d'information.

     

    J'ai ainsi tourné la page de mon master en management (ESCP Europe) et de 12 années en entreprises, pour suivre une formation en naturopathie, avec les diverses approches qu'elle propose (Ecole Euronature, affiliée à la FENA, délivrant une accréditation OMNES). Pour continuer à me former et retrouver mes premières affinités, je suis inscrit en 2019 à deux formations professionnelles de personnes qui ont beaucoup compté pour moi : Irène Grosjean et Thierry Casasnovas.

     

    J'ai ainsi renoué avec deux principes qui m'ont toujours porté :

    • Le contact avec la nature 
    • L'empathie et le bonheur d'autrui

    Ce cheminement a sans doute été accéléré par la naissance de mes 3 enfants. Comme tout parent, je souhaite leur assurer la meilleure santé possible. De plus, ils ont fortement contribué à développer mon empathie.

     

    Je souhaite mettre à profit mon expérience et mes quelques savoirs pour tous ceux qui le souhaiteront !

  • Consultations

    Prenons le temps de faire connaissance

    Les consultations en cabinet sont réservables en ligne.

    Pour une visite à domicile ou une vidéo-consultation, merci de me contacter par mail ou par téléphone (0784399562).

     

    Naturopathie

    Une première consultation en naturopathie dure environ 1h30. Elle a pour but d'établir un bilan de vitalité et des conseils personnalisés.

    Les consultations de suivi sont en général plus courtes : environ 45 min.

     

    Première consultation (1h30) : 80€

    Consultations de suivi (45 min) : 60€

    Enfants, étudiants, chômeurs : 60€ en 1ère consultation, puis 45€
    Participation libre pour les personnes ne pouvant se permettre les tarifs ci-dessus.
    Coaching et/ou forfaits santé (accompagnements de jeûnes, grossesse, traitements de longue durée...) : me consulter.

    Réflexologie plantaire /

    massage santé

    Véritables soins de santé, ces pratiques peuvent être conseillées dans le cadre d'une cure, suite au bilan de vitalité.

     

    Soin (1h) : 80€ / (30 min) : 50€

    Soin total (réfléxologie plantaire + massage : 2h) : 140€

    Demi-journée Naturo (soin total + relaxation : 3h) : 190 €

    Iridologie

    Science millénaire d'étude des iris. Elle permet de recueillir des signes de vitalité, de toxémie, mais aussi de connaître certaines fragilités de nos organes ou nos prédispositions pour certaines maladies.

     

    Bilan d'iridologie (1h) : 80€

    Respiration / Relaxation

    Séances régulières pour une gestion du stress à long terme ? Ou besoin de se recentrer entre deux rendez-vous ?

    Elles peuvent se décider à tout moment, par un simple coup de téléphone (sous réserve de disponibilité).

     

    Séance (30 min) : 40€

    10 séances : 300€

  • Contacter Samuel Ruff

    2 impasse des tulipiers, 69370 Saint Didier au Mont d'or
    Pour vos GPS, l'entrée se situe en face du 6 rue du vallon d'or
    0784399562
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    enero 30, 2019 · Origine des maladies
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