Iridologie
Réflexologie plantaire
Plantes
& aromathérapie
Fleurs de Bach
Respiration
Relaxation
Eléments naturels
Jeûnes
&
monodiètes
Massage
santé
Samuel Ruff
07 84 39 95 62 / contact@samuelruff.com
Coach Régénération & Santé
Naturopathie | Réflexologie | Iridologie
Soyez acteur de votre santé !
La naturopathie s'adresse à tous,
pour tout type de symptômes ou maladies
La naturopathie regroupe l’ensemble des médecines complémentaires et naturelles.
Selon l'OMS, il s'agit de la médecine traditionnelle occidentale.
C'est une approche holistique de l’être humain. Le corps physique, le mental, le comportement, les émotions, les facteurs psychologiques etc. font partie d’un ensemble.
Elle se veut préventive et éducative : l'objectif est de rendre les personnes autonomes et actrices de leur santé.
Elle repose sur la vitalité de chaque individu, nécessaire à l’expression des forces d’autoguérison. Le naturopathe cherchera à maximiser cette force vitale.
Enfin, plus que soigner des symptômes (parfois considérés comme des réponses saines de l’organisme), le praticien cherchera à rétablir les déséquilibres qui sont la cause des symptômes ou pathologies.
>> le naturopathe s’intéressera avant tout à rétablir les facteurs de santé de son client
>> des recommandations individuelles seront systématiquement apportées
Pour cela, le naturopathe possède une dizaine d'approches, dont les 3 principales sont l’alimentation, l’exercice physique et l’équilibre psycho-émotionnel.
Mon approche : la santé naturelle et l'hygiénisme
L'hygiénisme est une conception simple de la santé : se nourrir et se soigner grâce au respect des lois naturelles.
Hippocrate était déjà hygiéniste ("Que l'aliment soit ta seule médecine" ou encore "D'abord ne pas nuire").
Le courant hygieniste s'est structuré aux Etats-Unis au XIXème siècle. Herbert Shelton (Dr en biologie et philosophie) l'a ensuite plus largement démocratisé.
Le principe fondamental est la force vitale de chaque individu, qui s'appuie sur le génie du vivant. Elle permet l'expression des facteurs d’auto-guérison : le vivant cherche toujours à retrouver son niveau de stabilité optimal (homéostasie). Ainsi, le praticien ne guérit pas ; il réunit les conditions permettant au corps de recouvrer son état de stabilité.
La pratique hygiéniste par excellence est le jeûne. Il permet une détoxination et une régénération sans comparaison de notre organisme. Les grandes civilisations - notamment les Grecs - et religions l'ont enseigné. Moïse, Bouddha, Socrate, Platon, Jésus, le Prophète Mahomet, Mère Thérésa... l'ont pratiqué. Impressionné par le travail de Shelton, Gandhi a déclaré : « Les jeûnes sont une partie de mon être. Je ne peux pas plus me passer d'eux que de mes yeux. Ce que les yeux sont pour le monde extérieur, le jeûne l'est pour le monde intérieur ».
D'innombrables exemples de "guérison" par le jeûne existent ; la médecine conventionnelle s'y intéresse désormais sérieusement. Je le pratique personnellement régulièrement et vous accompagnerai volontiers, si cette formidable aventure vous tente !
La naturopathie moderne s'est largement inspirée de l'hygiénisme, en lui ajoutant toutefois des techniques de soins.
Pourquoi consulter ?
Médecine globale, la naturopathie s'adresse à tous :
Equilibre alimentaire
Problèmes de poids
Allergies &
Problèmes de peau
Troubles de sommeil
Fatigue
Migraines
Gestion du stress
Dépression
Burn
Problèmes circulatoires
Comportement
Hyperactivité
Déficit de l'attention
Addictions
Troubles digestifs & santé intestinale
Accompagnement maladies chroniques
Préparation et suivi d'actes chirurgicaux
Troubles menstruels
Vitalité masculine
Fertilité
Préparation & suivi de grossesse
Mes techniques
Les 3 approches principales de la naturopathie sont :
Iridologie
Réflexologie plantaire
Plantes
& aromathérapie
Fleurs de Bach
Respiration
Relaxation
Eléments naturels
Jeûnes
&
monodiètes
Massage
santé
Coaching personnalisé
Mes savoirs actuels me proviennent de
Suivi du sportif
La pratique régulière d'une activité physique est primordiale pour une bonne santé !
Périnatalité
Préparation à la grossesse (physiologique et psychologique)
Fertilité et endométriose
Suivi de la femme enceinte
Post - accouchement
Alimentation du nouveau né
Maux de la petite enfance
Coach personnel
Stress lié aux responsabilités, décisions de carrière, problèmes relationnels, fatigue voire burnout, équilibre vie professionnelle et familiale...
Notre mode de vie actuel met notre organisme à rude épreuve. Trouver son équilibre est primordial pour tenir sur la durée.
Stage cure & détox
25 au 31 août
Au domaine de Côte Claire,
Saint-Sorlin de Morestel, Nord-Isère (45 min de Lyon)
Programme et philosophie du stage
L’objectif du stage est de permettre un assainissement de votre organisme, en fonction de vos capacités, vos symptômes, votre expérience et vos aspirations. A la suite d’un bilan personnalisé, vous serez orientés vers un jeûne (à l’eau ou sec ; intermittent ou long), ou vers une mono-diète (jus de légumes, fruits, plasma de Quinton…). Votre cure pourra évoluer pendant la semaine.
Ce stage visera également l’appropriation des bases d’une alimentation saine et de certains principes physiologiques. Il pourra être l’occasion d’un accompagnement pour vos symptômes récurrents ou chroniques, afin d’expérimenter une approche complémentaire « hygiéniste » et d’apprendre à être acteur de sa santé.
Les places seront limitées afin de vous garantir un suivi individuel de qualité et un esprit de groupe solidaire et bienveillant, tout en préservant votre espace nécessaire de tranquillité.
Activités proposées
Vous serez libre de participer aux activités de votre choix. L’idée est que vous puissiez lâcher prise et vous (re)connecter à votre corps et vos envies, au jour le jour. Les activités encadrées comprendront entre autres :
- En lien avec la nature et ses éléments : promenades en forêt, baignade, exercices de respiration, contemplation de couchers de soleil...
- Mini-conférences sur les bienfaits du jeûne, l’importance des intestins ou la santé naturelle.
- Séances de recentrement (éveil matinal, relaxation, méditation) et pratiques de détoxination.
Tarif
Le tarif du stage est de 400€ et comprend :
- Bilan et suivi individuels
- Préparation en amont (descente alimentaire)
- Hébergement (avec sauna)
- Ateliers de santé naturelle
- Conseils de reprise alimentaire
En supplément :
- Aliments et boissons pour les mono-diètes
- Réflexologie plantaire et massages
Retours sur le stage d’août 2018
« Tu as été d’une douceur extrême, d’une bienveillance inégalable et d’une gentillesse grandiose. Un vrai et bon accompagnateur »
« On s’est sentis très entourés et pris en charge. Je referai volontiers un autre stage avec toi »
« C’était ma première expérience de jeûne un peu long et je suis ravie. Merci à toi pour ton accueil et ton accompagnement »
« Très bon groupe et belle présence de Samuel »
Samuel Ruff
Qui suis-je ?
Passionné depuis plusieurs années par les médecines complémentaires et l’hygiénisme, je souhaite partager mon enthousiasme. J'ai été particulièrement touché de découvrir de nombreux témoignages de guérison - de tous types de pathologie - et de constater que d'autres individus ne parvenaient pas à retrouver la pleine santé, le plus souvent par manque d'information.
J'ai ainsi complété mon master en management (ESCP Europe) et 12 années en entreprises, pour suivre une formation en naturopathie, avec les diverses approches qu'elle propose (Ecole Euronature, affiliée à la FENA, délivrant une accréditation OMNES).
J'ai ainsi renoué avec deux principes qui m'ont toujours porté :
Ce cheminement a sans doute été accéléré par la naissance de mes 3 enfants. Comme tout parent, je souhaite leur assurer la meilleure santé possible. De plus, ils ont fortement contribué à développer mon empathie.
Je souhaite mettre à profit mon expérience et mes quelques savoirs pour tous ceux qui le souhaiteront !
Naturopathie
Une première consultation en naturopathie dure environ 1h30. Elle a pour but d'établir un bilan de vitalité et des conseils personnalisés.
Les consultations de suivi sont en général plus courtes : environ 45 min.
Première consultation (1h30) : 80€
Consultations de suivi (45 min) : 60€
Réflexologie plantaire /
massage santé
Véritables soins de santé, ces pratiques peuvent être conseillées dans le cadre d'une cure, suite au bilan de vitalité.
Soin (1h) : 80€ / (30 min) : 50€
Soin total (réfléxologie plantaire + massage : 2h) : 140€
Demi-journée Naturo (soin total + relaxation : 3h) : 190 €
Iridologie
Science millénaire d'étude des iris. Elle permet de recueillir des signes de vitalité, de toxémie, mais aussi de connaître certaines fragilités de nos organes ou nos prédispositions pour certaines maladies.
Bilan d'iridologie (1h) : 80€
Respiration / Relaxation
Séances régulières pour une gestion du stress à long terme ? Ou besoin de se recentrer entre deux rendez-vous ?
Elles peuvent se décider à tout moment, par un simple coup de téléphone (sous réserve de disponibilité).
Séance (30 min) : 40€
10 séances : 300€
Contacter Samuel Ruff
Contacter Samuel Ruff sur Soulac-sur-Mer
Le naturopathe est un éducateur de santé. Il ne se substitue pas à un médecin et n’établit pas de diagnostic.
SARL Santé Régénération / Siret 84428354900013